AIP Autoimuninis protokolas-mityba, miegas, stresas

Ar teko girdėti apie autoimuninį protokolą -AIP, kuris sukurtas padėti žmonėms su autoimuninėmis ligomis? AIP protokolo dėka galima sureguliuoti imuninę sistemą taip, kad sumažinti imuninę ataką prieš savo kūną. AIP tai strategija, pagal kurią mityba ir gyvenimo būdas reguliuoja imuninę sistemą. AIP didelį dėmesį skiria tinkamam maistui, miegui, streso valdymui ir aktyviam gyvenimo būdui, vengiant pervargimo. Šis protokolas man davė nuostabių rezultatų per gana trumpą laikotarpį, todėl pasidalinsiu ne tik teorine bet ir praktine patirtimi ir konkrečiais veiksmais bei receptais norintiems išbandyti šią eleminacinę dietą savo sveikatos gerinimui. AIP dieta gali būti naudinga daugiau nei 100 autoimuninių būklių, pvz.:

• Reumatoidinis artritas
• Psoriazė
• Išsėtinė sklerozė
• Celiakija
• Hashimoto liga (Autoimuninis tiroiditas)
• policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
• Antinksčių nuovargis

Paskaitoje sužinosite:

• kaip mus veikia stresas ir būdus jį įveikti,
• miego reikšmė ir miego gerinimo strategija,
• AIP protokolo mitybos ir produktų grąžinimo subtilybes.