Kepenų funkcijos, sužinok apie jas daugiau

Kepenų sveikata – esminis žingsnis siekiant hormonų pusiausvyros

Ar žinojote, kad kepenys atlieka svarbų vaidmenį skydliaukės hormonų apykaitoje? Šioje paskaitoje kalbėsime apie tai, kaip kepenų funkcija gali daryti įtaką hormonų konversijai, detoksikacijos procesams ir bendrai organizmo hormoninei pusiausvyrai.

Kodėl tai svarbu?
Kepenų neskauda, todėl jų siunčiami signalai dažnai lieka nepastebėti, kol savijauta pablogėja. Tačiau net ir nedideli kepenų funkcijos sutrikimai gali turėti įtakos visam hormonų balansui, įskaitant ir skydliaukės veiklą.

Galimi požymiai, kad kepenims gali reikėti daugiau dėmesio:

• Nuovargis, vangumas, energijos stoka;

• Odos pokyčiai: bėrimai, niežulys, pakitusi veido spalva;

• Nuotaikų svyravimai, svorio pokyčiai, PMS, plaukų slinkimas;

• Virškinimo iššūkiai, pilvo pūtimas, sunkumas po riebaus maisto;

• Miego sutrikimai, pabudimai 2–4 val. nakties;

• Padidėjęs jautrumas kvapams, chemikalams ar alkoholiui.

Paskaitoje sužinosite:

• Kaip kepenys prisideda prie T4 konversijos į aktyvų T3 hormoną;

• Kaip aplinkos toksinai, stresas ir mityba gali paveikti kepenų ir skydliaukės sąveiką;

• Kokie mitybos ir gyvenimo būdo įpročiai gali padėti palaikyti kepenų funkciją ir prisidėti prie geresnės hormonų pusiausvyros.

Kepenų valymas ar palaikymas?
Ši 1 val. paskaita skirta visiems, kurie nori geriau suprasti, kaip kepenys susijusios su hormonų balansu ir kaip į šią temą žiūrėti holistiškai.