logo skydliaukes harmonija (3)

PALEO receptų rinkinys

PALEO dieta yra daug maistinių medžiagų turinti mityba, kai atsisakoma maisto produktų, kurie labiausiai kenkia mūsų sveikatai ir gali sukelti uždegiminius procesus ir papildoma naudingais maisto produktais kurie skatina sveikimą. Labiausiai tinkama žmonėms su autoimuninėmis ir lėtinėmis ligomis. Šiame autorinių receptų rinkinyje rasite  Paleo receptus visai savaitei, nesudėtingai ir greitai pagaminamus, kartu su pirkinių sąrašu ir desertais.

18,00 

PALEO dieta yra daug maistinių medžiagų turinti mityba, pagrįsta kokybiškų produktų- mėsos, jūros gėrybių, kiaušinių, daržovių, vaisių, riešutų ir sėklų valgymu. Tai subalansuotą ir visavertę mitybą, vengiant daugumos perdirbtų ir rafinuotų maisto produktų bei tuščių kalorijų.

Šiame receptų rinkinyje rasite  mano autorinius Paleo receptus visai savaitei, nesudėtingai ir greitai pagaminamus, kartu su pirkinių sąrašu ir desertais.
Galimi Paleo dietos privalumai:
• Skatina sveiką gliukozės kiekį kraujyje,
• Reguliuoja jautrumą insulinui,
• Reguliuoja kraujospūdį,
• Svorio valdymas, įskaitant sumažintą juosmens apimtį,
• Pagerinta cholesterolį,
• Gerina miegą,
• Padeda valdyti autoimuninius procesus,
• Padeda mažinti uždegimą,
• Padeda mažinti antikūnus prieš skydliaukę, gerinant skydliaukės hormonų gamybą,
• Gerina virškinimo sistemos darbą.