Skydliaukė ir Aš (apie skydliaukę pradedantiesiems)

45 minučių paskaita apie skydliaukę pradedantiesiems, skirta tiems, kurie siekia geriau suprasti savo sveikatą ir imtis veiksmų ją gerinant. Jeigu neseniai sužinojote savo diagnozę, įtariate skydliaukės darbo sutrikimus ar jau ilgą laiką vartojate vaistus, bet norite daugiau sužinoti, ši paskaita – Jums!

Paskaitoje aptarsime paprastai ir suprantamai kiekvienam:

• Kaip veikia skydliaukė ir skydliaukės hormonai – suprasite, kodėl skydliaukė yra viena svarbiausių kūno liaukų.
• Kaip pasitikrinti skydliaukės veiklą namuose – paprasti būdai, kaip įvertinti savo būklę be specialių priemonių ar tyrimų.
• Simptomai, rodantys galimus skydliaukės sutrikimus – nuovargis, svorio pokyčiai, plaukų slinkimas, širdies ritmo sutrikimai ir kiti požymiai, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį.
• Kada verta pasitikrinti skydliaukę? Sužinosite, kaip dažnai atlikti tyrimus ir kokie simptomai rodo, kad reikia nedelsti.
• Svarbiausi ir papildomi tyrimai skydliaukės būklei įvertinti – padedantys laiku diagnozuoti sutrikimus.
• Mityba ir gyvenimo būdas – kokie maisto produktai ir įpročiai skatina sveiką skydliaukės veiklą, o kas jai kenkia.
• Gyvensenos ir aplinkos veiksniai – sužinosite, kaip stresas, miego trūkumas, toksinai ar netgi chemikalai aplinkoje gali paveikti skydliaukės darbą.
• Žarnyno ir kepenų ryšys su skydliaukės sveikata – kaip šių organų būklė gali daryti įtaką hormonų veiklai.
• Antinksčių ir skydliaukės sveikatos sąsajos – kaip hormonų pusiausvyra visame organizme susijusi su geresne savijauta.
• Praktiniai žingsniai sveikatai gerinti – ką galite padaryti jau šiandien, kad padėtumėte savo skydliaukei veikti optimaliai.

Ši paskaita suteiks Jums išsamių, lengvai suprantamų žinių apie skydliaukės funkcijas ir sveikatą. Sužinosite ne tik, kaip atpažinti skydliaukės veiklos sutrikimus, bet ir kokių veiksmų imtis, kad jaustumėtės geriau ir stiprintumėte savo organizmą. Paskaitos metu dalinuosi asmenine patirtimi.